东方 · 其三

九种体质

同淋一场雨，有人无事，有人咳嗽半月。古人管这叫禀赋不同。中华中医药学会把它归为九类，编成一份量表，六十六问。此处照原表实现，逐项本地计分，不添一字私货。所得只是一个倾向，不是一纸诊断。

作答之法请依近一年的体验与感受作答，凭第一印象，不必斟酌太久。全部六十六问答完方可计分。量表出自中华中医药学会《中医体质分类与判定》（ZYYXH/T157—2009）。计分之法亦照标准：转化分 = （原始分 − 条目数）÷（条目数 × 4）× 100。 全程在你的浏览器内完成，答案不上传、不留存。

判定

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虚线为 30 与 40 之分界。转化分 ≥ 40 判为「是」，30 至 39 判为「倾向是」，低于 30 判为「否」。平和质另有一法：≥ 60 且余者皆 < 30 方为「是」，余者皆 < 40 为「基本是」。

谨白一、此为健康状态之自我评估，属传统文化与养生常识的分享，不构成医疗建议、诊断或治疗方案。
二、所出建议仅涉饮食起居之常法。身有不适，请及时就医，用药须遵医嘱，切勿据此自行调治或停改在用之药。
三、体质并非一成不变，随年岁、境遇、起居而移。此表可隔半年一年再答，观其消长。
四、孕产妇、慢性病在治者、正服药者，评估结果可能失真，请以主诊医师之判断为准。